Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

9 здорових фруктових соків, які добре знищують запор

Запор є показником того, що щось не так з вашим дефекацією, і ви повинні щось зробити з цим. Якщо ваш кишечник не є належним, це означає, що більша частина тіла не функціонує належним чином. Таким чином, вам доведеться адаптувати здорову дієту.

Є деякі фруктові соки, які можуть перенести ваше рух кишечника назад.

Кращі фруктові соки для запорів:

Ось 9 найкращих фруктових соків, які ефективно лікують запори.

1. Сік чорносливу:

Доведено, що склянка соку чорносливу може лікувати запори. Цей фруктовий сік поставляється з волокном, який може додавати щільність до стільця і ​​полегшує його проходження. Ці ефірні волокна зроблять стілець гладким і протягом дуже короткого періоду часу ваше тіло буде позбавлене всіх збережених відходів.

2. Лимонний сік і тепла вода:

Ми всі знаємо про доброту лимонного соку. Сік при змішуванні з теплою водою дає ефективне рішення, яке допомагає вирішити проблеми із запорами. Все, що вам потрібно зробити, це вичавити цілий лимон у склянку середньої теплої води і перемішати. Вживання цього соку позбавить вас від різноманітних проблем.

3. Яблучний сік:

Apple, мабуть, найкращий фрукт ніколи. Він завантажується з цінними мінералами і вітамінами та іншими природними елементами харчування, які роблять функцію кишечника ефективною. Прийом яблучного соку забезпечить ваше тіло цукровим спиртом, який знову пом'якшує стілець, просуваючи воду в стілець. Це робить стілець прохідним. Окрім яблучного соку, черешні та персикових соків, вони також можуть допомогти в плавному потоці стільця.

4. Буряк серця:

Ви повинні зробити ряд здорових виборів, щоб зробити цей сік. Вони є такими:

• Морква
• Помаранчевий
• Лимон
• Буряк
• Apple

Змішування вищевказаних інгредієнтів належним чином дозволить отримати розчин, який ефективно видаляє запори.

5. Персиковий сік:

Це фантастичний засіб для усунення проблем із запорами. Це дозволить зробити ліки набагато легше, надаючи вашій мові особливий настрій природи. Для приготування цього надзвичайно особливого соку вам знадобиться наступне

Інгредієнти:

• Персик
• Apple
• Морква
• Лимон
• Помаранчевий

6. Апельсиновий сік з м'ятою:

Цей апельсин м'ятного освіження є шедевром. Для приготування цього соку потрібно спочатку очистити чотири апельсини і витягти з них сік. Вам також знадобляться листя м'яти і додайте його до скла, що містить апельсиновий сік. Апельсин має безліч переваг і використовується в підготовці ряду лікарських засобів, що стосуються порушень шлунка і проблем зі шкірою.

Побачити більше: Легкі очисні продукти

7. Кращий змішаний фруктовий сік:

Інгредієнти:

• 1 яблуко для приготування
• Деякі квіточки брокколі
• Половина зеленої дині
• Крес-салат

Диня відома своїми очисними перевагами. Крім того, він ефективно охолоджує організм, що дуже потребує, хоча і страждає від проблем із запорами. Сік, приготований з наступних інгредієнтів, зробить процес зброджування гладким і позбавить вас від розладів шлунка.

Сік можна приготувати, просто змішавши інгредієнти.

Побачити більше: Які продукти їдять для сильних кісток

8. Сік зеленого яблука:

Сік зеленого яблука багатий на магній і калій і є одним з найефективніших коктейлів після тренування. Поряд з цим, це робить потік відходів матеріалу, як табуретки набагато простіше.

9. Розчин куркуми:

Інгредієнти:

• Apple
• Груша
• Морква
• Селера
• Лимон
• Корінь імбиру
• Корінь куркуми

Змішайте вищевказані інгредієнти належним чином, щоб створити один з найдивовижніших соків проти запору.

Краще припинити говорити про запор і починати приймати фруктовий сік, про що йшлося вище, а також хороший препарат, який, безумовно, допоможе знову повернутися на ноги.

Побачити більше: Продукти, які зменшують набряк

Перегляньте відео: Як соки, нектари та фреші впливають на наш організм - Гліб Репіч (Грудень 2019).

Загрузка...