Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

9 Кращі дієтичні чаї для швидкої втрати ваги та детоксикації тіла

Чи плануєте ви схуднути? Ви втратили надію, пробуючи різний режим харчування? Потім ви можете відкласти німі дзвони і підігріти чайник. Немає жодного найкращого дієтичного чаю для схуднення. Рекомендується пробувати більше одного чаю в день, для кожного чаю є своя поживна цінність.

Кращі дієтичні чаї, які працюють для втрати ваги:

Дієтичні чаї, описані нижче, допомагають у швидкій втраті ваги, але також очищають товсту кишку і збільшують обмін речовин. Вони виводять токсини, блокують жирові клітини і допомагають зменшити додаткові дюйми навколо талії.

Побачити більше: Яку дієту слід слідувати, щоб збільшити висоту

Ви повинні почати день зі свіжою чашкою чаю замість кави. Кава містить більшу кількість калорій, ніж чай. Ви повинні мати чай без молока або цукру. І молоко, і цукор містять здатність до товстих жирів і збільшує вагу тіла.

Дієтичний чай:

Під час обіду та вечері Ви можете мати несолодкий чай із льодом замість соди. Харчові напої або будь-який інший солодкий напій збільшують вагу тіла. Вміст натрію в харчовій соді змушує організм утримувати воду. Таким чином, це з часом збільшує вагу тіла. Холодний чай запропонує вам такий самий ефект протягом дня, як і гарячий чай або кава.

  • Заваріть кілька чайних листків і приготуйте відвар
  • Додайте трохи холодної води і кубики льоду
  • Додайте для смаку мед, лимон і м'яту

Чай для схуднення дієти:

Ви можете отримати упакований дієтичний чай для схуднення, який містить проносний інгредієнт. Ці чаї також містять касторову олію, алое, корінь ревеня, сенну, крушину і агар.

  • Просто додайте чайний пакетик до чашки гарячої води і почекайте, поки чай заварюється

Однак, якщо ви споживаєте дієтичний чай, то переконайтеся, що не надто багато. Це може призвести до розвитку нудоти, блювоти, спазмів у животі, зневоднення, стійкої діареї та непритомності. Таким чином, ви не повинні споживати більше однієї чашки дієтичного чаю за день. Ви також повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як пити це.

Побачити більше: Тренажерний зал тренування дієта план

Чай для дієти:

Перед вечерею потрібно вживати цілий склянку холодного чаю. Це заповнить ваш шлунок і зробить вас менш голодними під час власної трапези. Холодний чай є кращим замість теплих, тому що організм витрачає додаткові калорії для метаболізму холодного чаю, зменшуючи вагу.

Трав'яний чай:

Перед сном можна випити чашку трав'яного чаю. Це допомагає розслабити ваш мозок і тіло. Хороший сон також сприяє скидання кількох фунтів.

  • Відваріть листя чаю і додайте імбир і лимон
  • Процідіть рідину і подайте гарячу воду

Дієта Білий чай:

Якщо ви дійсно любите споживати білий чай, то вам потрібно вводити його в певний час доби, щоб отримати максимальну користь від втрати ваги. Білий чай має здатність блокувати абсорбцію жиру, тому пити його перед обідом буде працювати для вас.

  • Налийте гарячу воду на мішок білого чаю в чашці
  • Зачекайте, поки він відпустить чай
  • Подавати гарячим

Чай з чорниці:

Ви можете вживати чорничний чай навколо вечері, щоб збалансувати рівні глюкози в організмі. Чай чорниці приходить у пакетики для легкого приготування.

  • Просто занурте чайну сумку з чорницею в чашку гарячої води
  • Зачекайте кілька хвилин, перш ніж насолоджуватиметься напоєм

Чай дієта Улун:

Ви можете приймати улун чай вранці, щоб збільшити метаболічну функцію організму. Ви можете навіть цей чай весь день.

  • Додайте кілька чайних листів Улун до киплячої води
  • Коли колір води змінюється, напружте рідину
  • Подавати гарячим

Побачити більше: Дієта закуски для втрати ваги

Зелений чай:

Якщо ви хочете витратити трохи більше на вибір чаю, то зелений чай буде кращим. Вони приходять з антиоксидантними властивостями, і зберігають вас здоровими.

  • Додайте декілька листя зеленого чаю до киплячої води
  • Коли колір води змінюється на світло-зелений, процідіть рідину
  • Подавати гарячим

Чай з китайської дієти:

Китайський чай дієти набирає популярність завдяки швидким і ефективним результатам. Цей чай складається з проносних засобів, щоб змити надлишок води і жиру в організмі. Ці чаї, як і дієтичні чаї для схуднення, повинні використовуватися не більше тижня.

  • Закип'ятіть водою і додайте китайський чайний мішок
  • Зачекайте кілька хвилин, перш ніж чай просочиться
  • Подавайте його з медом

5 найпопулярніших продуктів дієтичного чаю Індії:

Найкращі бренди, популярні для дієтичних чаїв:

  • Чай Tetley: Один з широко споживаного бренду чаю, який поставляється в різних ароматах, таких як вапно, імбир, лимонник.
  • Чай Lipton: Цей відомий бренд чаю виробляє різноманітні дієтичні чаї для схуднення і очищення тіла.
  • Йога чай: Чай йога популярний завдяки трав'яним дієтам, наповненим антиоксидантами. Вони виводять вільні радикали з організму, а також підтримують втрату ваги.
  • Органічна Індія: Цей бренд славиться органічними чаями, а його сорт Tulsi користується великою популярністю серед любителів здоров'я.
  • 24 Мантра: Інший бренд органічного чаю, який виробляє дієтичні чаї, вільні від пестицидів. Вони мають різноманітні ароматизовані чаї, які підходять для кожної палітри.

Побічні ефекти чаю Дітера:

Хоча чай Дітера є низьким у калоріях і допомагає у зниженні ваги, необхідно розглянути наступні побічні ефекти перед початком програми дієти:

  • Дієтичні чаї діуретичні. Вони змушують вас часто мочитися і може призвести до зневоднення.
  • Надмірне використання дієтичних чаїв може знизити рівень калію в організмі. Це може призвести до м'язових спазмів і зниження артеріального тиску.
  • Можна відчути нудоту, кислотність, печію, рефлюкс через дієтичний чай.
  • Біль у животі є найпоширенішим побічним ефектом дієтичного чаю.
  • Приймаючи тільки дієтичний чай, без будь-якої іншої дієти може призвести до недоїдання.

Сам чай з низьким вмістом калорій, тому часті чашки чаю допоможуть вам схуднути. Він працює на тій же концепції втрати ваги, пити більше води. Додаткові переваги з чайною дієтою нарівні з водним балансом в організмі, а також тримають вас під напругою.

Перегляньте відео: Red Tea Detox (Грудень 2019).

Загрузка...